今天小编就要叫大家一系列的运动
只需要轻轻松松的几个小动作就可以练成
非常好看又性感的锁骨啦!
一个漂亮的锁骨
能大大提升个人气质
3 个方法教你练出【性感锁骨】，每天只需5分钟的小习惯！
不但如此，
这样穿起一字肩的衣服也会显得非常的好看
赶快来看看
如何练成 锁骨 的小运动吧~
首先呢，
我们必须来了解为什么
有些美眉的锁骨不凸显，
其实是有一些天生以及后天的原因的：
1天生锁骨较短，而且整个锁骨体微内凹；
2周围相关肌肉过于发达或者囤积脂肪较多；
3后期不良姿态影响等。
想要拥有一副漂亮的锁骨，
就一定要改变含胸驼背的体态，
大家可以注意自己的站姿，
久而久之就可以慢慢看得出效果啦~
先要站直身体，双手按在两侧腰上，
双肩由上往后做最大限度打圈
（打向后时你会自觉挺胸收腹）
不停做60次就可以在短时间里面看到效果啦~
3 个方法教你练出【性感锁骨】，每天只需5分钟的小习惯！
除了运动双手，大家也可以
每天靠着墙站半小时，
背和臀尾贴着墙，脚站成八字
这样的站姿也可以帮助练成美丽的锁骨哦~
3 个方法教你练出【性感锁骨】，每天只需5分钟的小习惯！
锁骨作为颈和胸的「天然分界线」
原来也可以靠这些
平时的小运动练成的~
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