中年女人必吃四种美食,女人必吃十种食谱

食材：牛蹄筋，葱，小米辣，洋葱，姜，蒜，花椒，酱油，蚝油，鸡精。

做法：

1.提前准备好一些熟的牛蹄筋，把它切成小块，放入一个碗里面备用。

2.把提前准备好的辣椒切成细丝，把洋葱切成丝，放入盘中备用。

3.在锅里面倒入植物油，加热至6成热，把所有的食材放入炝锅，再把牛蹄筋放入，倒入酱油，蚝油去翻炒。

4.等成熟之后撒上一勺鸡精，翻拌均匀即可出锅。