现在的猕猴桃也有不同的品种，有黄心的和绿心的，黄心猕猴桃吃起来的口感甜度就会更高，也会更软嫩；绿心的猕猴桃就是大家常见的品种，要放到熟透之后再吃，才会比较甜，不过也还会带有微微的酸味，两种猕猴桃在营养价值上都是差不多的，只是口感不同，大家也可以根据自己的口味喜好来选择哦。
第三种：葡萄
每年的6月份之后就要进入葡萄的季节了，这个时候的葡萄个大又鲜甜，水分充足，一口咬下去就爆汁。葡萄当中含有丰富的氨基酸和各种微量元素，对于女性朋友来说是非常友好的，适当地吃一些葡萄，也可以起到延缓衰老的作用。
只是现在是葡萄刚刚上市的时候，价格还比较昂贵，如果大家实在嘴馋，那么在挑选葡萄的时候就要选择一些颗粒比较大的，颜色也比较深，同时比较松散的葡萄，这样的葡萄才是成熟度比较高的，有些葡萄虽然颗粒也大，但都是挤在一起，那么大概率就是不够成熟的，口感也会比较酸。同时也要记得查看葡萄外皮上有没有一层白霜，带有白霜的葡萄才是新鲜的葡萄哦。
第二种：桃子
桃子是众多水果当中，含铁元素最高的水果了。适当的补铁可以增加气血，所以多吃一些桃子，那么肤色也会变得像桃子一样白里透红哦。桃子的口感一直都是比较脆甜的，当然也有一些本地的“土桃子”，其貌不扬但吃起来很香。
