看看孕晚期32周+5控制饮食的一天会不会瘦？
欢迎收看8个月大孕妇控制体重的一天，能瘦多少斤？
早上好姐妹们，昨天吃太多胖了，所以今天打算吃点低热量的，不吃零食，看看这样一天下来能瘦多少斤？一定要看到视频最后，会有第二天的体重对比。这个孕妇专用牙膏真的好好闻，是水果味的，对孕吐的姐妹应该很友好。
早上起来先给自己冲一杯黄豆藜麦豆浆粉，我也是第一次喝豆浆粉，有点惊艳到我了。它没有甜味，完全都是杂粮的那种醇醇的香味，喝起来真的很醇香，再来两根燕麦棒，都是低热量的，今天早饭这一顿不得瘦死。
午餐时间到，今天午餐也是吃减脂的糙米饭主打，然后是鸡胸肉、黑椒牛柳还有葱油鸡。姐妹们你们有没有便秘的问题？其实我感觉只要有便秘就是很容易胖，哪怕吃的很少也很容易胖。我一开始孕中期孕早期很便秘，每次都要用蜂蜜露才能噗噗，后来我就贫血了，然后医生给我开了补铁的，结果我一吃那个铁片，又是胃烧心又是拉肚子，再也没便秘过了，我真的是笑死。还好现在吃习惯了胃里不难受了，所以现在每天即使吃的多也不会变胖很多。
下午加餐时间到来包小坚果，主要是用来解解馋打发点时光，一小包应该不会胖。多喝水多喝水，补充点羊水，孕晚期补水还是挺重要的。下午准备开直播，姐妹们来唠嗑。
晚餐时间到，吃点家常菜。先来一个鸡腿，多来点蔬菜，这顿一共消费18块钱。我现在晚上路走多了，总感觉肚子发紧，而且睡觉侧躺着的时候，总感觉隐隐的有一些姨妈一样的酸胀感。有姐妹知道这是怎么一回事吗？我希望宝宝到3839周以后再发动，千万不要太早出来。每次抖音上刷到有的人，35周什么就生了，我真的很害怕。晚上出来逛夜市，全是诱惑，还好我忍住了，我一定要瘦。睡前洗香香，让我们期待一下明天的体重。
第二天，点赞分享赞赏。
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