另一个是渗湿，这个渗的是脾胃中的湿气。
脾胃中有湿气就需要化掉，祛湿的方法有很多，有清热燥湿，有温中化湿，有淡渗利湿，而茯苓就是淡渗利湿，无论这湿是否夹杂寒热，都可以运用。
第二个就是健脾补虚了。茯苓的健脾补虚作用和利水渗湿作用是相辅相成的，这也是茯苓被广泛运用的原因。开头已经说了，脾虚会生湿，湿重也会困脾，脾困日久，脾就虚了。
所以，无论是虚是实，湿气困住了，都会影响脾胃的功能，所以用茯苓，既祛了湿气，又补了脾脏。比如苓桂术甘汤。
茯苓性甘、淡，能舒缓人的情绪，使心神得到安宁，这是当代社会所需要的。
繁重的工作、熬夜、诱惑等，都在使现代人充满了浮躁、焦虑、抑郁、大喜大悲等各种复杂情绪交织。宁心安神，使大脑回归常态，让自己的身体回归阴阳平和才能更加的健康。
归脾汤是用于心脾两虚引起的各种问题，其中就包括心烦不宁，当中运用的茯神的目的就是取其宁心安神的作用。
同一个茯苓，把其分为茯苓皮、赤茯苓、白茯苓、茯神，有什么区别呢？其实它们的功效都是一样的，就是上面讲的三个，只是各有侧重，茯苓皮偏重于利水消肿；赤茯苓偏重利水渗湿；白茯苓则是三者兼顾；抱木茯神则是偏重宁心安神。
药食同源，药材来源于生活，可以说大部分的中药材都是来源于民间民众的运用，再经过医家验证，记录在册的。
脾胃是后天之本，后天好了，身体就好了，茯苓有健脾渗湿的作用，味道又不差，民间常有用它炖汤的经验。
这是我对“茯苓”的一些理解，科普文章，不易传播，期待大家点赞、打赏、转发、关注，如有疑问，欢迎在评论区留言。
