4、接下来把全部切好的苦瓜放进干净的盆中，跟着往盆中加入适量的清水。接着再往盆中加入少许的食用盐，用手搅拌均匀，使食盐快速地融入到水中。然后就这样把苦瓜完全地浸泡在盐水中10分钟。
5、接下来准备一根香蕉，先把香蕉的外皮剥下来不要。然后把香蕉放在菜板上，用刀把香蕉切成片。香蕉含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，避免食物堆积。香蕉全部切好之后，就装入盘中备用。
6、接下来把浸泡好的苦瓜控水捞出直接放入榨汁机中，跟着把香蕉倒进来。然后再加入一袋酸奶，将它们一起榨成果汁。盐水浸泡过的苦瓜加上甘甜的香蕉与酸奶混合，喝起来就不会感觉到苦味，这也可以让不喜欢吃苦瓜的朋友也能接受。
7、榨好的果汁颜色呈翠绿清爽，接着就把果汁倒入杯中，果汁就成了奶昔状，然后用勺子撇掉表面的泡沫，绵密的奶昔质地清香味十足。就这样一杯苦瓜香蕉减肥果汁就完成了，减肥效果非常好，赶紧试着为你的家人和朋友制作一杯吧！
