怎么防止走路小腿变粗,怎么走路避免小腿变粗

怎样防止运动不粗小腿没有肌肉腿？多拉伸+穿上专业压缩袜2双39。

为什么很多大神跑步健身喜欢穿压缩袜？因为压缩袜有压缩性能，可以防止运动时不粗小腿、没有肌肉腿。运动后多做腿部拉伸，穿上这样的专业压缩袜保护小腿肌肉，防止肌肉腿预防小腿变粗和静脉曲张，搭配服饰也很好看。