洗完就要及时擦干，自然风干会让皮肤更干燥。
13. 米饭用热水煮还是冷水煮？
用锅煮。
虽说煮饭时间越长，营养流失越大，但煮饭水从冷变热的几分钟里，营养损失很少，不用在意。
14. 睡觉向左好还是向右好？
闭眼睡好。
平躺是最推荐的睡姿，特殊人群可以选择侧睡，比如孕妇、容易反酸的人等。
15. 刷牙前沾水还是不沾水？
干刷的人就尴尬了。
沾水后泡沫更丰富，有助于清洁牙齿，不过一些美白、脱敏牙膏不建议沾水。
16. 拉肚子了，不吃东西好得快还是吃东西好得快？
是「进食」，不是「禁食」。
尽量少食多餐，吃熟不吃生。
17. 床垫选软的还是硬的？
瞌睡的时候都很好。
太软太硬都不太好。好的床垫，一能全面支撑身体各部位；二能满足各种姿势；三是睡一觉起来，不会腰酸背痛。
18. 洗脸用热水还是冷水？
干性皮肤多用冷水，油性皮肤多用热水，敏感皮肤多用温水。
19. 蛋白好还是蛋黄好？
有母鸡就好。
蛋白和蛋黄营养略有差别，但都不差，都可以吃。
20. 冲马桶时，盖上马桶盖还是不用盖？
按了冲水按钮，不就走了吗？
盖上冲，确实更安全；不盖上，问题也不大。
21. 蜂蜜用冷水冲还是用热水冲？
冲泡的水温对蜂蜜「营养」没有任何影响。
就不说蜂蜜的营养本来就很有限了。
22. 鱼刺卡了喉咙，该吞饭还是该喝醋？
该喊救命，开个玩笑……
比较浅的刺，试着用力咳出来，或者找人帮忙用筷子夹出来；比较深的 ，马上去医院解决。
23. 扭伤了，冷敷还是热敷？
扭伤 48 小时内，用毛巾包裹冰袋或用冰镇矿泉水冰敷扭伤位置，不要热敷。
24.「下面」，洗洗更健康还是不洗更健康？
不管男性还是女性，每天用清水擦洗私处就好，不需要使用特殊洗剂。
25. 想要解渴，选热水和凉水？
只要是干净的水就行，记住喝水温度不要超 65℃ ，过烫饮食容易诱发食管癌。
26. 蛋炒饭是先炒蛋还是先炒饭？
既不是……也不是……
炒之前先用蛋液把米饭拌匀，蛋液包裹饭粒，一起下锅。
27. 菜心有营养还是菜帮、菜叶有营养？
同一颗菜，不要区别对待。
菜心口感好，菜叶维生素多，菜帮纤维素多。
别浪费，整颗菜都吃点。
28. 蘑菇是选*还是选鲜的？
如果是炒、涮，新鲜的好吃；如果是炖、煮，干蘑菇有一定优势。
29. 泡澡好还是淋浴好？
洗了就好。
30. 看完之后是点「好看」还是分享？
当然是先点 好看，再 分享！
