吃什么补叶酸最快最好,吃什么补充叶酸最好最快

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-04 22:33:00

2、准备配料,准备一小把青红杭椒切成小丁备用,大葱一根洗净切丁备用。

3、把鸡肝控干水分置于碗中,加入一勺生抽,一勺料酒,一勺胡椒粉,两勺干淀粉抓拌均匀,在鸡肝表面挂上一层薄浆,炒出来的鸡干后会更加滑嫩不柴。

4、炒锅内加入多一点的食用油,油温烧至三成热下入鸡肝小火滑熟,倒出控油。

无需刷锅,直接加入少许底油,下入大葱丁、杭椒丁煸炒出香味,

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然后倒入鸡肝,沿锅边烹入一勺生抽,半勺蚝油,一勺鸡精,半勺胡椒粉调味,少许老抽调色,大火翻炒均匀,淋入少许水淀粉勾芡,即可出锅装盘。

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