该多久换一次床单被套？
建议：1-2周。
床单和被罩1-2周就应该洗一次了。
如果有裸睡的习惯，或者家人生病，又或者习惯没洗澡就上床睡觉、或平常从外面回来还没洗澡换衣服就上床躺一下，那么换洗的频率应该更频繁。
就算每天洗完澡才上床睡觉，但人体会自动脱落皮肤细胞、毛发等，晚上睡觉时，还常在不知不觉中排汗，再加上灰尘……
如果不勤换洗，那么很快就会有亿万个螨虫陪你一起睡了
（我们全家困在美国那段时间一直住酒店，后来米粒爸干脆买了2套床品换洗用）
此外，一定要用热水清洗床单被套，然后在阳光下暴晒或者用烘干机烘干，才能有效*死螨虫。
该多久换一次枕头套？
建议：每周清洗，家有小朋友可以洗得再勤一点。
