豆腐怎么做既简单又营养,豆腐怎么煮汤好喝又营养

5.把豆腐煎至一面金黄色时，翻过来煎另一面。

6.然后把豆腐翻动几下，煎熟以后，倒入盘中备用。

7.洗净的韭菜一小把，切成三厘米长的段，放入盘中。

8.下面切一些配料，准备蒜子4粒，逐个拍扁剁成蒜末，小米椒4个切成辣椒圈，一起放入碗中。