女性腿短怎么变细,天生女生腿太细怎么变粗最快

腿部

改善骨盆前倾，膝超伸，大小腿肌肉外翻，大腿前侧突出的问题，腿会变直变细哦。

形体问题是整体性的。通常腿粗的妹子以上问题会同时出现。所以一定要坚持整体的形体训练，并结合有针对性的局部加强。建议找专业的形体教练进行指导，也可以从网上找相应动作进行锻炼。

更重要的是，无论坐卧行走，时刻提醒自己保持三点一线，效果会倍增。贵在坚持哦。