西兰花菜的功效与作用,吃西兰花菜有什么好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-05 10:24:31

我国蔬菜类型千姿百态,在众多蔬菜品种中,哪一种营养价值最高?当属西兰花!

据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5~4.5克,是菜花的3倍!番茄的4倍!此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花更是要高出很多!

另外,最为关键的是,西兰花还具备很多其他蔬菜所不曾有的抗癌功效!日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上,西兰花名列前茅!美国《营养学》杂志上,也刊登了西兰花能够有效预防前列腺癌的研究成果!除此之外,对于高血压、心脏病、糖尿病等常见疾病,也具有一定的预防和调节作用!

西兰花菜的功效与作用,吃西兰花菜有什么好处(1)

因此,综上总的来说,西兰花和我们所常见的花椰菜,在形态、生长习性等方面都比较相似,但优势在于,长势更为强健,耐热、抗寒性都更强!营养价值也更高,市场潜力、市场需求也更大!

所以,在当下,八月中旬,农户种植蔬菜可选择培育西兰花,以获得较高的种植收益!

在这里为广大农户推荐“喜鹊”品种,该品种是市面上较为优质的一个西兰花品种!较为突出的性状优势主要有以下几点:

西兰花菜的功效与作用,吃西兰花菜有什么好处(2)

一、商品表现佳

作为新育成的西兰花品种,该品种生长迅速叶片肥大花球紧密蕾较细致,不易空茎,品质优良!即便是在低温时,花球也不易发紫。比一般的西兰花品种,卖相佳!这样农户培育出来后,压根就不用愁不好卖!

二、适应性广

相较于其他西兰花品种的地区种植局限性,该品种的适应性较为广泛!在我国北京、天津、河北平地、豫北、山东、苏北、皖西等地7月15日-8月10日播种;浙北、上海、苏南、湖北、湘北、赣北、云南、贵州、四川等地8月10日-9月10日播种;浙南、浙中、福建、广东、广西等地在8月20日-9月10日播种;坝上地区5月15日-6月10日播种;青海、甘肃等地4月25日-6月10日播种!农户大可放心开展试种工作!

西兰花菜的功效与作用,吃西兰花菜有什么好处(3)

三、产量高

一般来说,西兰花培育过程中所能达到的产量是有限的,毕竟要受到气候、病害等多种复杂因素的影响,但是喜鹊西兰花品种播种弹性强抗逆性强抗病能力强!农户培育得当,掌握合理的种植方式,就能获得高产!

它单球可长600克左右,每亩可以种2200-2600株,这个产量也是非常不错的!

西兰花菜的功效与作用,吃西兰花菜有什么好处(4)

特别提醒:因各地气候、水土等环境因素及管理方法和水平不同,各种子的性状表现会有差异,农户可点击商品卡片链接,详细了解后确定选购!有任何疑问,欢迎随时咨询!

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