导语：随着进入进临床上，各种新鲜名词的不断高涨和爆发，不仅是中老年人特别注意自己的身体健康变化，今年很多年轻人也会定期进行健康体检，了解个人的健康状态。
之所以会存在这种问题，是因为临床上的某一些疾病名词，并不算是中老年的专属，有越来越多的年轻人也都保守着关于疾病的困扰。
我们身体里的各个器官存在着一定的寿命，随着年龄的不断增长，全身的器官，功能和结构自然而然会存在着退化，如此一来便有可能会使很多疾病存在着“有机可乘”。
定期进行健康体检，可以帮助把疾病扼*在摇篮当中，特别是对于中老年人而言，定期进行健康检查会尤为重要。
在老年人进行健康体检时，血压与心率是非常重要的两个指标，而血压和心率也是相互影响的状态，那么过了65岁之后，标准的血压和心率是多少呢？建议大家自查一下，看看自己有没有达标呢？
01
血压的正常值是多少？
根据《高血压学会最新指南》其中的相关规定内容显示：标准血压数值是收缩压120mmhg，舒张压80mmhg，血压的正常波动范围应该处于收缩压120~130mmhg，舒张压80~90mmhg。
而影响血压水平的原因也是多种多样的，比如饮食习惯、生活环境、个人情绪、遗传因素、运动量、情绪、性别、年龄、作息等。
这些问题都会容易影响到个人的血压状态，所以不管处于什么样的年龄段，大家都需要把血压水平控制在标准的状态当中，这样才能够有效的去保持身体健康。
而不同年龄段的人群也存在着不一样的血压值，对于超过65岁以上的老年人而言，随着年龄的不断增长，血液会变得有一些粘稠。
此时血压数值很有可能会有所上升，这是非常正常的一种问题，而对于65岁以上的老年人而言，一般需要把收缩压保持在90~130mmhg，舒张压维持在60~90mmhg就可以了。
02
心率过快，死亡风险增加？
在之前，《欧洲心脏病预防》杂志一项Meta分析发现，随着年龄的不断增长，人们的静息心率每增加增加2.6 次/分，全因死亡率就会存在着明显的增加。
研究者认为静息心率属于是一种特别常见的健康指标，即便只是轻度增加，也需要通过合理的措施来进行干预。
