秋分吃什么东西最好,秋分吃鸡的说法

首页 > 经验 > 作者：YD1662023-11-05 20:59:53

4、一个小时30分钟后取出香菜、小葱和大葱，加入食盐和白胡椒粉继续煮，最后加入鸡精和五香粉，开大火收汁至粘稠。出锅前撒上葱花作为点缀即可享用。

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二、芋头秋季的芋头富含碳水化合物，可以为身体提供能量。同时，芋头有健脾胃、促进消化的作用。它还含有丰富的营养物质，如膳食纤维和维生素，有助于补充营养，增强免疫力。另外，芋头还具有润肺止咳的功效，对于秋季常见的咳嗽有一定的缓解作用。制作方法：1、将新鲜的芋头全部清洗干净，再放入蒸锅中，盖上盖子，用大火蒸20分钟。蒸好后，取出芋头再剥去外皮，再将芋头切成滚刀块。

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2、准备一些青椒，切成青椒圈，一些红椒，也切成红椒圈。一把大蒜切成蒜末，几根蒜苗切成小段。

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3、锅中油热，将蒜末和红椒圈炒香。加入蒸熟的芋头，简单翻炒几下。加入生抽和半勺盐，翻炒均匀。再加入半碗清水，煮至芋头完全入味。加入青椒圈，炒出香味。最后加入大蒜叶，炒至断生，一道红烧芋头就做好了。

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