谷雨节气养生要诀,谷雨节气吃什么养生

鸣鸠拂其羽

是指布谷鸟翩翩起舞

布谷声声，雨纷纷

勤快的农家人哼着歌

奔忙在田间地头

三候戴胜降于桑

所谓戴胜降于桑

是说戴胜鸟在桑树上筑巢孵育雏鸟

而蚕宝宝们吃着脆嫩的桑叶

一天天长大

谷雨习俗

食香椿

谷雨前后

是香椿上市的时节

这时的香椿醇香爽口，营养价值高

有“雨前香椿嫩如丝”之说

采香椿也是充满乐趣的春事之一

品谷雨茶

谷雨茶，即“雨前茶”

是谷雨时节采制的春茶

又叫“二春茶”

这个时节的春茶鲜香宜人

赏牡丹