用勺子把它翻拌均匀，再煮上两分钟的时间，豆腐是烫好的，不需要久煮，煮的时间长了，豆腐就老了，就不好吃了
出锅前只需要加入一小勺食用盐就可以啦，然后用勺子搅拌均匀。 这道汤里面含有丰富的维生素、优质的蛋白质，并且含有各种微量元素，营养非常的均衡全面，
让你能吃饱也能够瘦下来，一举两得的一道汤
如果您皮下脂肪比较厚实，并且松松垮垮的特别的难减下来，就可以多喝这道汤，
这道汤不挑体质，什么样的体质的人都可以喝喝，这道汤的最佳时间是什么时候呢？建议大家当作晚上的代餐，晚上不需要吃其他的东西，直接喝上一碗这样的汤，既能够饱腹，也能够减脂，但是需要注意的是，早上和中午不能吃太多，大约吃上七分饱就可以啦，
觉得有用的朋友可以把这道汤收藏起来哦。 需要长久以来的坚持，只要坚持一定会有效果的，今天就分享到这里啦，我们下期见，拜拜。
