嘴上又长这些白点点了，真痛啊！
提到口腔溃疡，大部人的第一反应就是最近又上火了。这些嘴唇或是舌头上的白色的小点十分影响正常的饮食生活，有时还会反复发作却又没什么有效的应对之策，让人苦恼不堪。
为什么会得口腔溃疡
经过广泛的研究，口腔溃疡的病因机制仍不明确，可能与遗传易感性、病毒和细菌感染、食物过敏、维生素和微量元素缺乏、全身疾病、激素缺陷、机械损伤和焦虑等因素有关。
从上述原因可以得知，口腔溃疡并非单纯的“上火”导致，可能与食物过硬造成机械损伤、食物过敏或是睡眠不足导致的精神因素有关。
口腔溃疡会复发？
复发性口腔溃疡又称为复发性阿弗他性口炎，常见于唇、颊、舌等部位，会反复发作或多个溃疡同时发生，表现为圆形或椭圆形覆盖着白色或黄褐色的硬皮。
口腔溃疡一般不痛或轻微疼痛，可自行愈合，严重时可引起局部出血。经常复发的溃疡不仅会使生活质量下降，同时可能造成心理焦虑的加重，口腔是一个有菌环境，若口腔卫生不佳，也可能造成溃疡伤口的感染。
如何治疗
现阶段，复发性口腔溃疡的治疗方式具有多样化的特征，可以运用多种方法联合用药，将发病率降低，力争最大限度地减轻病患痛苦，临床主要以局部治疗为主。
1、口腔溃疡膜剂，为新型双层药膜，其中含有可卡因、四环素、樟柳碱以及泼尼松等，而当该药膜遇到水分后会形成溶胶，增加与溃疡处的贴合程度，从而使局部溃疡处得到改善，加快溃疡的康复速度。
2、口腔溃疡含漱剂，例如临床上常用的康复新液，其具有消肿止痛、促进愈合等功效，针对复发性口腔溃疡患者来讲，可有效改善局部微循环，促进上皮细胞的生长，加快溃疡的愈合。
3、口腔溃疡片剂，目前临床上常见的口腔溃疡片剂为西地碘含片、西吡氯铵口含片、苯佐卡因含片等。可*菌消炎、明显促进患者口腔处的愈合速度，并且可以改善患者的疼痛程度，减少患者的治疗时间。
除此之外，患者应多参加集体活动，增强身体免疫力，从而加快口腔溃疡的恢复，缩短治疗时间。
如何预防
注意饮食
1
食物以清淡、营养丰富、易消化为主。日常保持大便通畅，每天定时排便。注意均衡饮食和饮食卫生、饮食宜清淡，少吃煎炸、腌制、辛辣等食物和含糖量高的食品，特别是要注意避免过冷、过辣、过热等刺激因素。
生活规律
2
避免熬夜，劳逸结合，保证充足睡眠，保持情绪稳定。培养良好的睡眠习惯，每天睡眠时间保持在8个小时以上。
补充营养
3
多吃蔬菜水果以增加维生素，多喝白开水，以促进维生素C和叶酸等吸收，避免维生素C缺乏症。
戒烟
4
烟酒能刺激口腔黏膜，易导致溃疡感染，因此口腔溃疡患者尽量不要吸烟。
综合自：复旦大学附属中山医院（作者：毕玮）
编辑：邱彩红
