冬瓜怎么吃可以减肥效果最好,冬瓜怎么吃减肥最快

并且将冬瓜条放入水中进行焯水，接着盛出备用，最好放入一个容器将水控干净。

三 清炒冬瓜条

锅中留有底油，油红后，将清洗干净的葱姜蒜放入锅内爆香。

再在锅中倒入适量的蚝油，经过翻炒出香。