什么果汁对减肥最佳,榨什么果汁减肥效果好

原料：

苹果75克，黄瓜60克，酸奶120毫升

做法：

1.洗净去皮的黄瓜切小块；苹果洗净取果肉，切小块。

2.取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入切好的材料。

3.注入酸奶，盖好盖子。

4.选择“榨汁”功能，榨取果汁。

5.断电后倒出果汁，装入杯中即成。