怀孕七到八个月吃什么最好,怀孕8个月大吃什么好

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-07 03:00:26

食材:莲藕,雪梨,排骨,红枣,姜片。

做法步骤:

1、莲藕削掉外皮,洗净后切成小块。雪梨撒上食盐搓洗干净表面,洗净后切成小块,去掉果核。

2、将排骨剁成小块,洗净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来沥干水分备用。

3、将排骨、莲藕、姜片、红枣放入汤锅中,加入足量的清水,先开大火煮开,再转成小火煮半个小时。

4、接着再将雪梨放进去炖煮半个小时,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。


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