三种人不宜吃咸鸭蛋,早晨吃鸡蛋万万不可犯的4个错误

3.咸鸭蛋对半切开，取出蛋黄。另起锅加少许油，加入蛋黄碾碎翻炒，起泡时放入南瓜条快速翻炒出锅。

== 蟹黄豆腐 ==

食材

内酯豆腐1盒/火腿1小块/咸鸭蛋2个/香葱少许/盐适量

做法

1.豆腐脱模，切成小块；火腿切丁备用。

2.锅中烧热水，轻轻倒入豆腐块，加少许盐，小火微煮10分钟后捞出备用。

3.锅热油，倒入咸蛋黄，开小火炒散。加入豆腐和火腿丁，晃锅弄匀。加盖焖煮片刻，盛盘撒葱花即可。

看了这么多的美食，你抵抗得了咸鸭蛋的魅力嘛！