高敏就曾在《艾问人物》的采访中说过，她的成功有天赋的作用，也有刻苦的功劳。
她曾在1985年举办的全国第一届青少年运动会上，把10米跳台跳成了尴尬的倒数第一名。
但在接下来的1年时间里，她每天都是第一个抵达训练场，最后一个离开训练场，最后她所有的付出都得到了回报，她在1986年成为了世界冠军。
在这1年里，她所付出的努力在别人看来都近乎疯狂，但是对于她自己来说，那绝对是最开心的。
因为当你什么都没有，只剩下梦想时，你所能想到的就是每天都要有进步，每天都要更接近自己的理想。
她走向理想的步伐既坚定又有力，每一步都有着不一般的意义。
她在11年时间里，共参加了2次世界杯跳水赛，2次世界锦标赛，2次友好运动会，2次大学生运动会，2次奥运会，1次亚运会。
除了这些还有各个国家举办的邀请赛，和对抗赛。最忙的时候，高敏可以在1年内参加5次比赛。
参加比赛是需要花时间花精力去训练的，可想而知，高敏当时付出了怎样的努力来对抗这体力，精神和心理上的压力。
她运用她高超的技术，在1米跳台和3米跳台上从未失利过，还有团体赛也可以稳稳地拿下金牌。
这样好的成绩，让她在11年里，总共获得了70枚金牌，用常胜将军来比喻她绝对不为过。
中国“第一位跳水女皇”高敏，在这个过程中，不断超越自我，不断进步成为更好的自己。
那么，现在出现了一个新的问题，何为更好的自己？尽头又在哪里？
02 对于压力，要学会释怀更好的自己，从字面意思来说，那就是比现在的自己更好，更厉害，更进步。
就像是在爬山一样，需要一步步往山顶爬。但当你爬得越高时，你就越害怕往下看。
你在害怕现在的高度，你在担心一旦没注意掉下山崖会摔成什么样。
这样的心理状态在每个超越自我的人心里都曾出现过，高敏也不例外。
在高敏辉煌的7年里，凡是她参加的世界跳水比赛，金牌都是别人没有办法碰到的，都是她的囊中物。
也是这样的现实情况，让外媒对她有了一个评价，那就是“运动员和高敏出生在同一时代，就是一种悲哀。”
这样的评论让她不得不一次次拧紧自己的神经，不得不更加死劲往上爬。
终于，在1992年巴塞罗那奥运会期间，她的神经达到极限。
她每晚都做噩梦，梦见比赛被自己搞砸了，梦见自己没有跳好。
