如果要用一种水果代表冬天，你觉得是啥？
在小编看来，橘子必须有名字！在这么冷的天气里，如果能吃上一两个清香扑鼻、酸甜可口的橘子，简直是太幸福了
值得一提的是，橘子不仅好吃，营养和药用价值也不容小觑！
1个橘子=6味药，不知道就太亏了!
1、橘叶
没想到吧，橘叶也能入药～
中医认为，橘叶有疏肝行气，消肿散结的作用。
养生推荐：
乳房肿痛的时候，可以取两三片泡水喝，如果适应不了味道，可以加些冰糖或蜂蜜；橘叶和猪蹄一起炖，可以缓解产妇的乳腺炎。
2、新鲜橘皮
现在是感冒的高发季节，一不小就容易中招，这时候橘皮就能发挥作用了～
养生推荐：
睡前或洗澡后，用新鲜的橘皮搓背，每次2～3分钟，皮肤微微发热就行，能够起到预防感冒的作用。
此外，新鲜的橘皮有很多妙用，总有一种你能用得上：
坐车的时候，车里放点橘皮可以预防晕车；
用橘皮蘸些牛奶擦皮制品，如皮包、皮鞋，能使其更柔软、光亮；
把橘皮放到家里的一些角落（冰箱、厨房、床头等），果皮散发出来的香味，能够除臭、清新空气。
3、陈皮
很多人平时煮粥煲汤都会加点陈皮，可要问陈皮到底有啥用，估计没几个人能说得上来～
陈皮，通俗讲，就是经干燥炼制后的橘子皮，多用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等症。其味辛、苦，性温，入肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的作用。
养生推荐：
可以直接用陈皮泡水喝，也可以做鱼肉时加一些，其特有的甘苦香味与其他配料的味道搭配，既去鱼肉腥味又使菜肴美味可口，同时有助消化。
4、橘络
很多人会纠结要不吃橘肉上的白丝，甚至还有人说吃了对身体有害！
这种白丝，也叫橘络，不仅能吃，还是一味中药，有宣通经络，行气化痰的作用，中医用于治疗咳嗽、咯痰、胸胁疼痛等。
当然了，只吃几个橘子是没法有上边那些效果的，真正用于治疗疾病还是需要专业医生诊断后抓药～
5、橘肉
橘肉除了好吃，还有一些养生作用呢！
橘肉含的水分比较多，有生津止渴、开胃助消化的作用，消化不良、口淡、便秘的人吃再合适不过了。
6、橘核
你没看错，橘核也能入药～
橘核有行气散结止痛的作用。
养生推荐：
止痛时可以用橘核沏茶，一般3～5g即可；还可以用炒制去掉外壳的橘核，送酒服用，止痛效果很明显。但是，注意孕妇不能服用。
需要提醒的是，除橘肉和橘皮外，其他制品最好到药店购买，尤其是一些疾病，一定要在专业医生指导下服用。
不过，虽然橘子优点很多，但也有两大禁忌要注意，否则很伤身！
吃橘子有2个禁忌，吃前必读！
1、不能和一些药同吃
2、不要把核吞下去
大家可能觉得，吃个橘子怎么这么麻烦，这要注意那也要注意！小编这不是为了大家健康着想嘛，希望大家能牢记这些注意事项，不要嫌我啰嗦哦～
