菱角吃了有什么用吗,吃菱角有什么好处和危害

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-13 09:23:24

1.将菱角放入盆中,加入适量的清水,加入适量的盐,搅拌均匀后,浸泡10分钟,然后用流动的清水清洗干净,沥干水分,放在案板上,用刀将菱角的底部和两侧切掉一部分,然后将菱角放在手中,用拇指轻轻将壳剥开,将菱角的肉取出,装入盆中。

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2.锅内加入适量的清水,大火煮开后,将菱角放入锅中,焯水1分钟,然后将菱角捞出,沥干水分,取一个大碗,加入一勺白糖,一勺生抽,3勺陈醋,一勺玉米淀粉,然后加入适量的清水,用筷子搅拌均匀,调成糖醋汁。

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3.热锅烧油,放入适量的葱末和蒜粒,大火翻炒出香味后,将菱角放入锅中,加入适量的盐,翻炒均匀后,将准备好的料汁倒入锅中,滴两滴老抽上色,大火翻炒均匀后,盖上锅盖,调为小火,煮2-3分钟。

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4.将菱角煮至断生后,打开锅盖,加入一勺玉米淀粉,用铲子翻拌均匀,大火收一下汤汁,将汤汁收至浓稠后,关火出锅,装入盘中,撒点葱花点缀一下,即可食用。

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