东海岛位于中国广东省湛江市雷州半岛的东部，历史上一直属于雷州府遂溪县管辖。这座岛屿地理位置显著，位于东经110.38度，北纬21.03度，拥有长达159.48公里的海岸线。全岛总面积达到了286平方公里，是广东省最大的海岛，同时也是中国第五大岛屿，常住人口约15万。
东海岛的面积是286平方千米，而海南岛面积是3.39万平方公里。如果以3.39万平方公里来计算，那么东海岛的面积相当于海南岛的1/118。
此东海岛的海岸线长达159.48公里，岸线平直，东部发育有大型沙堤，而岛屿南岸和西岸则广布潮滩，淤积作用强烈。这些海岸地貌的形成与海洋的潮汐、波浪以及风等自然力量密切相关。
东海岛的地形呈现出独特的特征。岛内地势东高西低，东部为玄武岩构成的台地，这些台地由于火山活动而形成，呈现出独特的地理景观。而西部则是海积平原，平坦而开阔，为农业和渔业提供了良好的发展条件。
在岛的东端，距离海滩约2公里的地方，有一座龙水岭火山锥。这座火山锥的海拔高达111米，主要由火山碎屑岩和少量的玄武岩构成，是岛上的自然地标，也是航海时的导航陆标。
东海岛如何形成的东海岛的形成是大陆地块延伸到海底并出露海面的结果，从而形成了岛屿。它是一个大陆岛，其地质构造、岩性和地貌等方面与邻近大陆基本相似。
东海岛的形成与地质活动息息相关，它是大陆地块向海底延伸并露出海面而形成的岛屿。在漫长的地质历史时期中，地壳的变动和海洋的侵蚀共同塑造了这座岛屿的独特地形。
岛屿的主体由北海组和湛江组地层构成，这使得东海岛的地表相对平坦，高程一般在15~61米之间。岛上的地势呈现出东高西低的趋势，这是由于自然地理条件以及流水切割作用等多种因素共同影响的结果。
东海岛自然资源东海岛以其丰富的自然资源和优美的景色而闻名。 岛内有尚待开发的土地40余万亩，地势平坦，为地质坚硬的火成岩基地。
东海岛的淡水资源也相当丰富，主要来源于大气降水和地下水。地下水资源量达到226.81万立方米，人均水资源量1754立方米，为岛上的居民生活和产业发展提供了充足的水资源。地下水日开采量可达50万立方米。
