肾脏是身体五脏之一，它担任的主要作用是排毒解毒。人若是肾脏功能受损了，毒素就会聚集，影响身体健康。所以，养肾与护肾就显得尤为的重要。
男人对于肾方面的话题会比较感兴趣，毕竟男人都想肾好。那该如何判断肾的健康呢？人若是肾不好了，身体会有这5种表现，不妨自查一下。
表现一：出现浮肿
过量饮水会出现浮肿，但若你并未喝过多的水，但早上起床后，脸、脚等部位出现大面积的浮肿，那多半是肾脏功能受损了，代谢出现了问题，最好及时就医，查出病因。
表现二：精神状态差
身体健康，精神自然也就好。人过于劳累后或是没有休息好时，会出现疲乏的状态。如果你睡好了也没做什么体力活，依旧感觉很乏累，完全提不起精神来，可能是肾脏功能受损了。另外肾不好的人也会出现失眠的情况。
表现三：食欲不振、呕心
平时接触过尿毒症患者的或是了解过尿毒症的，会知道尿毒症患者就有食欲不振于呕心的症状。尿毒症是由于肾功能衰竭使得排毒受阻从而演变成尿毒症。
表现四：尿液呈红色且有泡沫
健康人排出的尿液是淡黄色的。前几天，小刚发现自己的尿液偏红，向熟知这方面的朋友咨询后，得知可能是肾脏出了问题，之后到医院检查，结果却是如此。尿液变化也预示着肾脏的健康，肾脏出了问题，尿液会出现偏黄或是偏红的情况，同时也会出现尿液不稳定的情况。
表现五：性功能下降
作为男人，我想都不希望自己肾不好。因为肾不好意味着会影响“二人世界”。肾不好的男性多半肾气受损，容易会出现没有力气且容易乏累的情况，身体虚空了，性功能又怎么可能会好呢？
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