玉米减肥最快的食谱,玉米减肥正确吃法

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-13 22:14:44

导语:现在市场上美食的种类有很多,不仅有各种各样的蔬菜,还有很多营养美味的杂粮。现在的人们对日常的饮食越来越重视,有不少人不仅会吃些蛋白质丰富的肉,还会吃一些促进消化的杂粮。

玉米就是生活中很常见的一种杂粮,玉米不仅味道鲜嫩,还具有丰富的碳水化合物,对人体极有好处。
玉米和它是绝配,隔天吃一次,排出黑臭宿便,体重蹭蹭往下降!

这种和玉米是绝配的食材就是鸡蛋,鸡蛋和玉米一起做成美味的玉米饼,不仅营养加倍,还能减肥。小编今天给大家介绍的就是美味玉米饼的做法,大家快来看看吧。


玉米饼

玉米减肥最快的食谱,玉米减肥正确吃法(1)

By 冬儿妈妈

配料:

玉米面 150克、鸡蛋 2个、水 180克、酵母(干) 2克、苏打粉 1克、白糖 5克

步骤1.鸡蛋放入小盆中

玉米减肥最快的食谱,玉米减肥正确吃法(2)

步骤2.搅打均匀放入酵母

玉米减肥最快的食谱,玉米减肥正确吃法(3)

步骤3.放入清水搅拌

玉米减肥最快的食谱,玉米减肥正确吃法(4)

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