它指的是当某一个追求的目标不能实现时，
人们通常会找某些理由为自己开脱，
使自己在心理上得到安慰，
有时也会找出一些借口来掩饰自己的行为和不愿承认的事实。
简单来说，“合理化”就是制造“合理”的理由来解释并遮掩自我的伤害，
又称“文饰心理”。
比如当你考试成绩不够理想，就会在心里安慰自己：
这次只是我没尽力而已，只要我稍微一努力，绝对会飞速进步。
可是下次考试依然“名落孙山”，反而对成绩嗤之以鼻，
“学习好压根就没用，到最后都会变成书呆子”！
这就是典型的“酸葡萄”与“甜柠檬”心理，
即丑化失败的动机与美化被满足的动机。
所谓的“酸葡萄”，
就是指当个体所追求的目标受到阻碍而无法实现时，
以贬低原有目标来冲淡内心*，减轻焦虑情绪的行为。
因为追不到别人，就大肆诋毁攻击对方，
看到好看的照片就认为是p出来的。
其实这并不是真正的厌恶，而是一种隐蔽的在意。
与之相反，“甜柠檬”则是企图说服自己与别人，
自己已做成或拥有的就是最佳的抉择。
毋庸置疑，酸葡萄和甜柠檬都是一种心理暗示，
对自己脆弱的情感产生保护，文饰心理就会油然而生。
它想告诉人们：如果目标太高难以实现，
不如借“葡萄”和“柠檬”来减轻内心的失落和痛苦。
这两种心理如果运用得当可以让我们保持健康积极的心态，
提升幸福指数，成为“佛系”代言人。
但是小酸怡情，大酸伤身。
若运用过度，则会妨碍人们去追求真正需要的东西。
勇敢前行
谁都会面对失败，重要的是要坦然面对自己的情绪，
欺骗与隐瞒于事无补。
喜欢就去追求，得不到就果断放弃。
在你的世界里。你才是唯一的主角！
