其实我们不知道的是，这里面蕴含着数学原理。
2的8次方是256 ，257是最靠近256的一个质数。而在282931中28是第2个完美数字。
31是第四个幸运素数，这寓意着跳皮筋口诀的设计者。
在帮大家训练二进制、质数口诀的同时，还默默地祝福那些爱跳皮筋的女孩子。
并且，跳皮筋作为一个「体育项目」在反复的蹦跳中对记忆的增强有直接作用。
现在我们可能忘记了皮筋的跳法，但是只要口诀开个头，自然而然就能接起下一句。
跳皮筋这样一项简单的运动游戏，不仅隐藏着数字的秘密，它的健身效果也是很明显的。
Part 2
橡皮筋的健身效果
相信大家都知道，跳橡皮筋这项运动游戏流行很广，甚至可以说是全国统一，没有一点南北差异。
由于它具有经济、简便、趣味性强等特点，所以特别容易在中小学生群体中开展和普及。
跳橡皮筋的特点是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身运动。
可以通过十几种基本动作，组合跳出若干种花样。
经常跳皮筋不仅有效地增强内脏器官和血液循环系统的功能，增大肺活量，促进新陈代谢。
而且还可以增强腿部和腰部的灵活性，促进骨盆的生长发育。
发展力量、柔韧、灵敏等身体素质，是提升弹跳力和平衡能力的有效方式。
甚至有一些学校的体育老师会针对性地编出各种花样的跳法，以提高学生的兴趣。
