哈喽 我是阿慧，应粉丝要求，我今天特意又整理了一个对减脂小白，新手也好操作的一周减脂餐，低卡低脂，按照食谱吃就行啦~学生党，上班族带饭也可以的哟~
21天减脂食谱，需要的宝贝看文末可领取！
周一：
杂粮饭➕大虾➕佛手瓜
周二：
三色藜麦➕樱桃萝卜➕西蓝花➕巴沙鱼
周三：
红薯➕油麦菜➕京酱肉丝➕炒时蔬
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