十大低脂食物排行,低脂最好的食物排名

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-18 16:46:41

  4、 准备一个碗,里面加入大蒜末、葱末、生姜末、辣椒和花椒,在上面浇上一些热油;

  5、 接着往锅里加入白糖、生抽、蚝油、醋和香油,搅拌均匀;

  6、 最后将调好的酱汁倒在毛豆上面,装盘。

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  第四位、生菜

  推荐菜谱:蚝油生菜

  准备食材:生菜、大蒜、蚝油、水淀粉、生抽、盐

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  制作方式:

  1、 生菜切去根部,给它摘成一片片,清洗干净沥干水分;

  2、 锅中倒入小半锅清水,往里头加点盐和油,把生菜放进去焯水,捞出放在盘子上面;

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  3、 大蒜去皮,剁成碎末;

  4、 锅中倒入适量油,油热加入蒜末炒出香味,炒至黄色,加入水,再倒入生抽和蚝油,调味,最后加入一些水淀粉勾芡一下;

  5、 最后只要将调好的酱汁浇在生菜上面。

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