基本上第二天，后背的痘痘就会蔫。
如果因为走罐经验不足，你间隔3天再做一次。
单纯这样配穴艾灸没有作用！
走罐的目的：是把皮肤腠理瘀堵着的湿热重浊拉动，然后再通过艾灸让气血循环加快，这样皮肤腠理里的湿热就会通过气血循环代谢掉了，因而后背的痘痘就会消失！效果极好！
如果你不会艾灸：1、单纯“肺热”引起的后背痘痘
有肺热的朋友，一般咽喉、鼻子干，有咳嗽，痰黏而黄，有时晚上3-5点会咳。
你可以按照通过拍打肘窝来缓解肺热，从而让后背的痘痘消除。
因为“心肺有邪聚肘窝”，你拍打肘窝可以泄掉肺里的热。
一天2次，每次左右各3分钟。
也可以用刮痧板，刮一刮手腕这一段的肺经，由手腕向肩的方向刮，左右每次都刮15下。
当然你也可以吃梨来清肺热。也可以用百合、茯苓煮粥吃。
2、单纯“膀胱经湿热”引起的后背痘痘
单纯膀经湿热的朋友一般还伴有：下腹坠胀，尿频，排尿不畅，尿热尿急，有的还伴有白带多而黄。
这时你可以通过：双手同时拍打腘窝，实际上是同时拍打到“曲泉穴、委中穴、委阳穴、阴谷穴”，所以，双手同时拍打腘窝，是祛湿最好的方法！湿一祛，寒热自消！
