晚上喝红豆汤会发胖吗,为什么红豆汤喝多了也会胖呢

5年糕是熟的，只要煮软即可。如果喜欢甜的，在红豆粥里趁热放入冰糖调味。

【霏霏叮嘱】

1红豆粥里放入一点陈皮，有多重味道，推荐。陈皮可以化痰，强脾胃，现在在家，运动相对少，多吃陈皮好处多。

2红豆高蛋白，低脂肪，含有丰富的膳食纤维，赤小豆比红小豆效果更好一点，但没有红小豆口感好，红豆消肿减肥润肠，是女性的好朋友。

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