但也不必过于担心，这种情况其实是可以避免的，只需要控制尘螨数量就好。
因为尘螨数量极少的时候，就算有人会对尘螨排泄物过敏但也不会有太明显的表现，一旦数量过多，每吸一口都是浓郁每摸一把都醇厚，那才要出事。（所以很多过敏性鼻炎、哮喘患者都有季节性，某一时间段周围环境适合尘螨繁衍，就很容易引发过敏）
要去除尘螨的方法也很简单：
1、勤换洗
因为尘螨的粑粑是可以通过水清洗掉的，其次尘螨的尸体也会被冲掉。
像衣服裤子这种容易积尘的更要洗得勤快些，床单被罩这些至少一周也要洗一次。
洗脸的毛巾。。。洗脸为什么要用毛巾？说了几百年了，洗脸毛巾最容易藏污纳垢，又不晒。怎么可能不出事？脸上还有毛囊蠕形螨那个家伙捣鬼，这么下去脸不要了？把毛巾丢掉，用一次性洁面巾。大多数一次性洗脸巾都是无纺布制作的，手感舒适亲肤，相对于毛巾说更加的柔软，洗脸过程中不会拉扯毛孔，更适合皮肤薄和敏感肌肤的人使用。一次性洗脸巾用完即扔，使用方便不必担心会有细菌、螨虫、变黄变硬的困扰。奶思~
除了衣服之外，个人卫生也要注意，勤洗头，一周洗3-4头，早晚洁面，洁面产品可以选择温和型的，比如氨基酸体系的洁面产品或APG葡萄苷表活洁面产品，温和度高，清洁力强，不会对皮肤造成伤害，像我就是用的XDG的清颜净痘洁面慕斯，一泵就可以洗净油光，洗得干净不说又不刺激，洗后也不会有紧绷感，里面含有澳洲茶树精油成分，有一定的消炎*菌的作用，油痘肌和敏感肌都可以用，还可以养肤。
2、勤晒被单衣服
太阳直射可以大面积地*死螨虫，研究显示超过25度晒4小时可以*死7成螨虫。最主要的是
重复以上步骤，不出两个月尘螨统统扫光光，guang guang！！
辟谣：阳光晒过的被子不是尘螨烤焦的味道！！
压根没尘螨烤焦有味道这一说，尘螨的主要成分就是80%的水以及蛋白质。水自然不用说，直接蒸发，蛋白质烤干也没啥味道。
被子晒过的味道其实被子经过阳光直射，水分蒸发 霉菌、细菌等微生物被*死 被子纤维被烤，里面含的氧气化学键断裂形成臭氧，再夹杂着大自然的空气、植物等组成的。简言之就是个大杂烩，反正不是尘螨尸体的味道。
我再辟谣：紫外灯、除螨仪、硫磺皂不能除螨，是智商税！
小声哔哔：讲实话会不会被卖除螨仪、紫外灯的商家锤？
有研究表明将尘螨暴露在紫外灯下2小时，尘螨不仅没有任何伤害还免费做了个spa。
而除螨仪就是吸尘器 紫外灯，emmm作用嘛，就很。。。硫磺皂确实能除螨，同样能除螨的成分还有丁香、印度苦楝（读lian，第四声）树油、苦参提取物等，但硫磺皂长期用比较刺激、螨虫还没KO把皮肤搞坏了实在不划算。
所以不要动这些歪脑筋，就简简单单换洗衣物、晒晒太阳。
