止痛药的存在是让你在身体疼痛难忍的时候,缓解你的痛苦。但是你知道么?在日常生活中很多食物都有缓解疼痛的作用,在某些情况下,与其吃止疼药,还不如吃些天然食品来缓解疼痛,毕竟天然食品大多是无毒无害的。下面就跟着经济日报-中国经济网来看看哪些食品有缓解疼痛的作用吧。
鳄梨(牛油果)
根据英国关节炎研究所调查发现,鳄梨富含单不饱和脂肪,已被证明具有抗炎和和抗氧化作用,可以减轻骨关节炎的疼痛和伤害。
咖喱
常见于印度、泰国、马来西亚的咖喱,因其内配料中所含的姜黄素,可以起到预防身体关节疼痛的效果。
咖啡
每天两杯缓解头痛,咖啡可收缩过于扩张的血管,进而缓解头痛。
洋葱
它的汁液还可以缓解牙痛,而用法很简单,牙疼时只要切下一片敷在痛的牙上即可。
生姜
生姜中含有姜醇、姜烯、柠檬醛、姜辣素等成分,这些成分可以有效的缓解牙疼。喝姜茶、或者直接用痛牙咬住生姜片即可。
椰丝
椰丝具有消炎抗菌的作用,腹泻腹痛的时候吃可缓解疼痛。
草莓、橘子、猕猴桃
关节痛,可以多吃草莓、橘子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物,因为维生素C可减少关节的磨损,促进骨胶原的合成,而骨胶原是组成软骨和骨胳的重要成分。
经济日报-中国经济网在这里提醒下,猕猴桃和进口的奇异果从营养价值上来说没有什么区别,只是不同的品种。