耳朵听力下降如何自我恢复,耳朵听力下降吃什么药

在日常工作中，经常会遇到听力波动的顾客，有些是听力下降，有些却是听力下降后又上升了。

比如2月接待了一个年轻人，突发性耳聋，听力下降三天，听人说话听不清，严重影响日常生活。治疗了两天，听力没什么改变，他很焦虑，很怕听力就这样了。

我给他查了听力，讲解了听力情况。了解到他工作比较辛苦，每天上班12个小时，经常会加班。我告诉他很多原因都会导致听力下降，听力恢复是个逐渐变好的过程，给身体调养恢复的时间，再耐心地等等。

并建议他不要太焦虑，一定要坚持治疗，不要因为听力没什么改变就放弃治疗。注意休息，不要太劳累，保证充足睡眠，做做耳部按摩，定期来检测听力。

这个年轻人听了我的话，半信半疑。怕他半途而废，放弃治疗，我还特意跟他的家人强调了及时治疗的重要性。

很庆幸他听了我的建议，一直在坚持治疗，即使听力改变不大也没有放弃治疗。为了方便治疗，他还请了较长时间的病假。等到一个多月的时候我回访他，他说感觉听力有点好转了，听人说话清楚点了。听力下降三个月后，再进店检测听力，听力提高了很多。

图片中绿色线是2月的检查结果，红色线是5月的检查结果。听力有了明显的提升。

同时，就在今天，也有2位叔叔阿姨的听力之前因为一些原因下降了，这次来，相比上一次，听力有了恢复和提升，这让他们非常高兴。

1、睡眠

睡眠不好，睡眠时间少，身体疲劳状态得不到缓解，时间长了会出现耳鸣头晕，听力也会下降。像上面提到的第一个顾客是因为工作比较辛苦，睡眠少，身体一直处于疲劳状态，当身体承受不住的时候，就开始出现问题了。

2、压力

压力大会导致焦虑紧张心烦易怒，情绪不稳定，血压波动。长时间处在紧张情绪下，身体会出现反应。

3、疾病

高血压会造成脑供血不足，耳部器官的供血也会有变化，听觉器官也会因为短暂性缺血而损伤。血压不稳定，听力就会出现波动。糖尿病病情没有及时得到控制，可能会对血管及周围的神经带来影响，出现神经病变损害，累及脑神经出现听力下降。颈椎病会导致神经受到压迫，从而造成听力下降。心脏病会导致血液循环不好，耳部会因为缺血造成听力下降。

4、耳部问题

耳道有耵聍腺，会分泌耳屎。当耳屎较多堵塞耳道，会影响声音，造成听力下降的“感觉”。听神经瘤会出现听力波动、耳鸣的症状。美尼尔氏综合症、前庭导水管综合症都会导致听力下降，且这两种病症发作一次，听力就会波动一次。咽部和耳朵通过咽鼓管相连，感冒后病毒会通过咽鼓管逆行感染，会造成中耳积液。中耳积液会导致听声音变小，当积液清除，听力就会变好。

5、中毒

奎宁、链霉素、庆大霉素、顺铂、胆红素等药物会造成听觉器官损伤，使用会导致听力下降。乙醇、铅、汞、一氧化碳会损伤听觉器官，造成听力下降。

6、噪音

噪音会导致听觉疲劳，听觉疲劳得不到缓解就会出现听力下降。长时间待在高强度噪声环境中，会造成永久性的听力下降。

7、颅脑损伤

交通事故、摔倒、打架、突发意外等情况撞击到头部可能会伤及神经，造成听力下降。

如果是受基础病和身体素质影响的暂时性听力下降，及时正规系统治疗，听力是可以恢复和提升的。不明原因听力下降且没有及时就诊，听损一旦超过三个月，这样的情况下，听力比较难恢复。

听力下降后，有哪些方法可以减缓听力下降或者提升听力呢？

• 发生听力下降，一定要及时就诊，排查一下原因，对症治疗。
• 平时注意休息，保证充足睡眠，不要太劳累，尽量不要熬夜。
• 保持情绪稳定，不要焦虑。当压力大的时候，要及时调整情绪。
• 远离噪声，如果工作环境有噪声，要使用防噪音设备，保护听力。慎用耳毒性药物，不要接触对听力有害的毒物。
• 有基础疾病要及时治疗，控制病情，避免疾病病情波动造成听力下降。
• 出行注意安全，避免头部受到撞击。
• 经常按摩耳部，促进耳部血液循环。
• 听力下降不能恢复时，要尽早使用听力辅助设备，避免听力进一步下降的同时，也可以通过提升听敏度，帮我们听得更清楚，达成“实际聆听”中听力提升的效果。比如曾经作为案例写过的孙叔叔（点击蓝字《那些佩戴助听器的人，后来听力恢复正常了吗？现在怎么样了？》），听力第二次复查，相比第一次就右耳提升了2分贝，左耳提升了7分贝，当然这并不是说明他的听力恢复了，而是听灵敏度提高了，对声音更敏感也能听到更多分贝的声音。

祝大家都能耳聪目明，听到听清，有良好的生活状态。

我是听力师张艳艳，在听力康复指导和助听器验配领域有20多年的从业经验，如果大家想知道更多助听器知识，哪里有靠谱的听力机构和验配师，都欢迎在留言区或者私信问我。