14.菠萝蜜
菠萝蜜个头很大，它成熟后果肉是金黄色的，相当诱人，吃起来柔软肥厚，清甜滑口，香味浓郁，估计没人不爱吃。
它的营养价值很高，富含碳水化合物、糖分、蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，常吃还能美容，是百吃不厌的水果之一。
15.桃子
民间一直有“夏天吃桃子最养人”的说法。进入7月后，水果摊上就摆放着不少桃子，桃子水分普遍较高，夏季出汗多，水分流失大，夏天常吃桃子就对了！
众多桃子品类中，数毛桃、油桃最常见：毛桃水分充足，完全成熟后果肉软滑，很适合老人小孩吃，加上它热量低，减肥人士相当中意；油桃的水分虽然没有毛桃多，但口感更爽脆，加上它表面没有绒毛，那些对桃毛过敏的人多半选择吃这个。
16.李子
古人说常吃李子能美容养颜，于是每年到6、7月份李子成熟的时候人们就很喜欢买来吃。
李子跟桃子一样，也是增食欲促消化的一种水果，嚼起来嘎嘣脆，那声音太上头了，越吃越过瘾。
17.杏子
“四月赏杏花，七月摘杏果”，每年7月是杏子成熟的季节。在北方，杏子被称为“入夏第一果”，好吃又实惠。
