春分能睡觉吗,春分可以睡午觉吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-21 10:30:20

3月21日(今天)是世界睡眠日

各平台纷纷发布睡眠报告

从这些睡眠报告中

很容易获取一些有趣的发现

数据一:广东人最能熬夜

当你熬夜时,有不少广东小伙伴在陪你

据《2021都市打工人睡眠报告》显示,最能熬夜的城市包括北京、上海、深圳及广州,睡觉最晚的是广东省,平均上床时间是23:55;玩手机已成为影响睡眠质量的“罪魁祸首”,六成上班族受其影响;

上床睡觉最早的省份是山东省,平均上床睡觉时间是22:58;

起床最早的省份是山东省,平均起床时间是6:58;

起床最晚的省份是四川省,平均起床时间是7:50。

报告显示,都市上班族的平均睡眠时长为7.5小时,睡眠时间可以达到8小时以上的人仅22%,6-8小时约53%,睡眠不足6小时的人占比25%。其中,35岁以上的上班族睡眠时间随年龄增长逐渐减少。

网友:广东平均时长被拉长了

春分能睡觉吗,春分可以睡午觉吗(1)

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