春分气温升高怎么办,春分过后怎么保持气温

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-21 10:19:48

“春分春分,昼夜平分”。

春分后,随着降雨量的增加,不管南北方湿气都是比较重的。结合时节变化的特点,来调理身体,有着意想不到的效果。

春分后,饮食上以养阳柔肝、祛湿为主。同时少吃燥热之物,多吃“3红2绿”应季食材,平安过春,身体棒。

春分气温升高怎么办,春分过后怎么保持气温(1)

3红

红色食物不但能补血护心之外,还能加快身体的代谢,好处多多。像红豆有着很好的祛湿作用西红柿铁元素丰富,使人面若桃花,显年轻

春分气温升高怎么办,春分过后怎么保持气温(2)

一、红萝卜

推荐做法:蒸胡萝卜丝

1.首先,准备胡萝卜一根削去外皮,先切成薄片再改刀切成细丝,放入盆中备用。

春分气温升高怎么办,春分过后怎么保持气温(3)

2.在切好的胡萝卜上淋入上植物油搅拌均匀,防止胡萝卜在蒸的过程中大量出水,再放入玉米面50克 使胡萝卜表面都裹上玉米面,再加入面粉50克,用手抓匀备用。

春分气温升高怎么办,春分过后怎么保持气温(4)

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