无糖可乐鸡翅是一道人气超高的快手菜,女儿学做的第一道菜就是它!像焦糖般诱人的浓稠酱汁,包裹着鲜嫩的鸡翅,每一口都吮指回味~ 孩子要从小养成不吃太咸的饮食习惯,既要有滋有味,又要少盐,其实不难。 比如这道无糖可乐鸡翅,首先清洗焯水去腥,腥味少了,盐自然不需要太多。 烹饪过程加入八角、柠檬,可以丰富滋味,代替部分盐的作用。最后出锅再放盐,入口咸味也更加明显,亲测不能说几百次,但几十次是跑不了的,少盐也可以很美味!
By 营养师一叶美食 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡翅中 400克
- 无糖可乐 250克
- 蒜 10克
- 盐 10克
- 葱 10克
- 八角 1克
- 柠檬 2-3片
- 胡椒粉 0.2克
做法步骤
1、鸡翅清洗几次,冷水下锅,放入葱,姜。
2、焯水后捞出再次清洗干净。(焯水的目的是为了去掉血沫,再次清洗可以更好减少腥味,肉腥味大的话就需要更多的调味,焯水去腥也是减少调味的小技巧鸡翅清洗几次,冷水下锅,放入葱,姜。