其实，就这个话题来说，这和鸡生蛋还是蛋生鸡的话题有着异曲同工之妙，准确来说，早上洗澡和晚上洗澡都各有好处。这需要根据大家的生活安排以及实际需求来选择，并没有准确的定论。
就像是语文试卷并没有标准的唯一答案来说，洗澡究竟是哪个时段好？这个问题也没有一个明确的标准答案。
只是在洗澡的过程之中，大家应该明确以下几点。要是误以为什么澡都对身体好，那就大错特错了。
首先，如果是想在早上洗澡的话，大家最好不要洗头发，因为洗头发的过程之中，头皮的毛孔会全部打开，而若是赶时间而没有吹干头发，这可能也会让湿气进入到大脑之中，从而让不少人有了偏头疼的老毛病。
另外，对不少女孩子来说，如果大家正处于月经期，而且又是痛经的阶段，那么，这时候，无论是早上洗澡还是晚上洗澡，大家都应该用热水洗，而不是冷水。冷水会让身体难以承受，甚至会让一个女性很难生育，直接变成不孕不育。
对男孩子来说，在洗澡的时候，大家也不应该追求过高的水温，因为过犹不及这个道理同样适用于洗澡上面。太高的水温则会刺激皮肤，而太低的水温则不利于冲掉皮肤上的油脂。
