秤快扛不住了
03我减肥是因为怕死
而且从前见了太多的生死，我反而变得胆小起来，简直成了个怕死之人。虽然不能向天再借五百年，但至少还想再活它个五十年。
所以在这漫长悠悠的岁月里，我首先得有个好身体才行，而肥胖却极容易得一些高血压，高血脂，糖尿病之类的慢性病。
我不想像老一辈人那样，老了以后，身体上的各种问题一股脑全都来了，弄得人死不死，活不活的。那样的老年生活，简直是生不如死，毫无意义可言。
等等我，我来了。
所以为了自己老了以后的生活着想，我得早做打算了，这身肥肉已经成了我追求上进，要求进步，积极向上的绊脚石，我要想方设法，千方百计的摆脱它才行。
就像一首歌里唱的那样，肥肉，肥肉快走开，请别来找我麻烦，围绕着我转[狗头]
我不吃，别想诱惑我
04减肥之前先定个小目标
话说做了决定之后，我便走上了漫漫的减肥之路。我给自己定了个小目标，先在一个月内减脂15公斤。因为我知道一口不能吃个胖子，但一口也不能变成瘦子。
而且目标这东西，定得太高，容易半途而废，而定得太低，又不大能见到效果。所以我们要量力而行，不能像一无所有的王首富那样，定它个小目标，先赚它一个亿。
一无所有王健林
05身体报告分析出来之后，
把我吓尿了
减脂开始前的那个月黑风高夜的晚上，我先测了自己的体重和腰围，有了专门的身体报告分析。体重是87.5公斤，腰围是91公分，好像胖得很匀称。
