红腰豆和红芸豆区别,红腰豆图片

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-22 08:03:03

很多女性朋友都会时常觉得自己脸色不是很好,气血不足等情况,那么我们日常选择吃点什么作为食疗辅助呢,大家都知道红枣枸杞桂圆也是对女性好,今天想跟大家分享的是关于我自己日常用红腰豆食材做的快手菜品,做法简单还好吃营养。

简单介绍下红腰豆,它和红芸豆很多人都以为它们是一样的,其实并不是。不过它们都是日常养肤的好食物。

红腰豆和红芸豆区别,红腰豆图片(1)

红腰豆和红芸豆区别,红腰豆图片(2)

形状

红腰豆:个头比红芸豆小,形状为肾形。

红芸豆:形状多样,不是固定的一个形状,有圆形、卵形和肾形等。

生长区域

红腰豆:是南方植物,中国云南盛产(原产于南美洲);

红芸豆:是北方植物,中国山西盛产;

日常保健快手菜品:

红腰豆西蓝花

食材:西蓝花1颗、红腰豆80g

准备工作:红腰豆淘洗干净,用电饭煲煮45分钟或者高压锅压25-30分钟;西蓝花洗干净切小朵备用;

红腰豆和红芸豆区别,红腰豆图片(3)

步骤一:锅里烧开水,加盐、适量油,把西蓝花烫熟捞出沥干水分,一圈摆放到盘中;

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