完美关系卫哲演员是谁,完美关系电视剧卫哲扮演者

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-23 17:23:40

电视剧《完美关系》正在热播中,这部讲述公关人的电视剧,由黄轩(饰演卫哲)、佟丽娅(饰演江达琳)领衔出演。在一个个公关故事中,带领我们逐渐发现人性的善与恶。

卫哲多次获得年度优秀独立公关人的称号,在上海公关界很有名气。但卫哲却有心理疾病——焦虑症。卫哲病发时,会昏厥,会歇斯底里,会丧失之前的冷静和理智。卫哲的焦虑症也牵扯出,卫哲破碎的原生家庭。

完美关系卫哲演员是谁,完美关系电视剧卫哲扮演者(1)

卫哲的父亲是地质科研学者,母亲是一名画家。在卫哲小时候,父亲为了自己的事业,不顾卫哲母亲的反对,而毅然决然地离开了自己的家庭。这件事情在卫哲的心理产生了极大的影响,他把情绪隐藏起来,让自己变得冷酷,并且决定做一个不婚族。

像卫哲这样的,有一定心理疾病或者心理阴影的人,不在少数。卫哲的焦虑症也影射出近99%的家庭教育,经常会忽略的一个问题,那就是情感忽视。很多家长在教育孩子过程中,往往会忽视孩子的内在情绪,只要孩子没有将情绪表达出来,就以为事情平息,殊不知,孩子内在的情绪会转换成他的性格。

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判断自己或孩子,是否有情感忽视症状

二十个问题,回答“是”或“否”。

  1. 你是否有时感觉与家人和朋友格格不入。
  2. 对不依赖他人感到骄傲,就是特独立。
  3. 不喜欢求助于他人,有事自己扛着。
  4. 朋友或家人会抱怨你冷漠疏远。
  5. 你感到还没有发现自己生命的潜能。
  6. 经常希望自己独处。
  7. 暗暗地觉得自己可能是个骗子。
  8. 在社交场合中会感到不舒服。
  9. 经常对自己失望或者生自己的气。
  10. 对自己比对他人更严苛。
  11. 拿自己和他人比较,并觉得自己不如别人。
  12. 比起人,你更喜欢动物。
  13. 经常无缘由地觉得暴躁,不开心。
  14. 不清楚自己的感受。
  15. 分辨不出自己的长处和短处。
  16. 有时感觉自己是个旁观者。
  17. 相信自己是那种很容易过隐士生活的人。
  18. 很难让自己冷静。
  19. 总觉得有什么拖你的后腿,让你无法活在当下。
  20. 内心会感到空虚。

如果这二十个问题中大部分,你的答案都是“是”,那么你很可能经历过情感忽视的这种症状。

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12种容易造成情感忽视的父母

每一位父母都可能会忽略孩子的情感,有的会在大事情上,以一种高高在上的姿态,直接忽视。有的会在小事情上,只看外面,忽略孩子内在的心理感受,从而造成情感忽视。

在《被忽视的孩子》一书中,罗列出12种,容易给孩子造成情感忽视的父母。

  1. 自恋型父母:他们过分自信,自认为自己高人一等。
  2. 专制型父母:推崇规则,限制和惩罚,用不灵活且强硬要求的方式抚养孩子。
  3. 放纵型父母:对孩子几乎毫无约束,很多教养方式与专制型父母相反。
  4. 离异/丧偶型父母:长期处在悲伤中,经常拼命地应付生活。
  5. 成瘾型父母:上瘾是一种范围广泛的强迫性行为,比如赌博、购物、网瘾等。经常表现得像两个不同的人,上瘾时忘了自己是父母。
  6. 抑郁型父母:对教养子女的工作缺乏能量和热情。
  7. 工作狂型父母:长时间痴迷于工作,忽视了孩子真正的需求和感受。卫哲的父亲就是这样一位家长。为了自己的工作而忽视了卫哲的情感。
  8. 照顾伤病家属型父母:父母用大多数精力照顾伤病家属而疏于照顾孩子。
  9. 成就/完美型导向父母:对孩子取得了成绩似乎不满足。
  10. 反社会型父母:没有内疚感,缺乏同情心。
  11. 孩子即父母:强迫孩子像成年人家长一样做事。
  12. “都是为你好型”父母:用意良好,但教养孩子方式不对。这种类型的家长,在现在中国社会中普遍存在。他们用这种方式来捆绑或者控制孩子的言行和思维。

以上就是12种会忽略孩子情感的父母,如果你是这些类父母中的某一类,就该注意一下自己孩子的内心健康。

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自我调节的方式

如果你和卫哲一样,发现自己的情绪已经会影响到自己的思考和生活,又不想去看心理医生,不必惊恐。我们还是可以进行一定的自我调节,分四个步骤。

  1. 学习关爱自我。在做事情的时候,将自我放在首位,调节饮食规律,加强锻炼身体,适当地学会放松和休息。
  2. 提高自我约束能力。每天必须做三件不想做的事情,或者停止想做但不去做的事情。
  3. 进行自我安慰。提倡有效的健康自我安慰策略,可以听音乐、烹饪食物、自我对话等。
  4. 同情自己。不要给自己过高的要求,认可自己只是一个普通人。不要把所有的问题都归在自己的身上。一旦发现自己有不好的情绪变化,学会控制情绪,并尽量进行调节。如果情绪比较难以控制,建议去看心理医生。

四个步骤来调节自己的内心,能够逐渐减缓内心的情绪忽视问题。

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​父母如何重视孩子的内在情绪

很多父母在教育子女的过程中,在子女情绪上,未必表现出重视。那么如何才能够发现并重视孩子内在的心理情绪。

  1. 父母要学会观察。有的孩子属于外向型,愿意将心中的想法表达出来,但有的孩子属于内向型,很多事情愿意一个人在心中化解。当他无法化解,就会积压在内心,逐渐给自己一定的压力。父母的观察是必要的。当一件事情结束后,孩子的内心波澜也许并未完全平息,父母要发现孩子在事情前后的变化,并注意到孩子是否需要心理调节。
  2. 在处理事情的时候,方式舒缓不可极端。很多家长为了能够尽快处理事情,就会采用强硬的极端方式,试图通过这样的方法,来迅速解决问题。但这样往往会忽略孩子内心的想法,没有彻底了解孩子的真实意图,给孩子内心造成情感忽视。
  3. 链接情感。在孩子心理他们和父母之间是存在一个情感库。这个情感库,平时的亲子活动会给情感库增加情感。当父母与孩子之间,发生矛盾,就会损失掉情感库中的情感。所以,时时建立情感链接是比要的。

情感忽视是很容易被家长和自己略过的一个陷阱,关爱内心健康,从杜绝情感忽视做起。

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