红豆薏米需要冷水还是热水泡,红豆薏米用开水还是冷水煮

红豆薏米水怎么喝减肥

1.红豆薏米水是消肿的，适合水肿型肥胖人喝。

2.红豆和薏米的比例为1:2，煮之前用凉水泡一两个小时。

3.最好是放在锅里慢慢熬制，待到红豆薏米水变得松软可口后即可食用。最后可以根据自己的口味加入冰糖。