七种水果养胃最好,十大养胃的水果有哪些

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-24 03:56:44

水果不仅好吃又解腻,而且含有多种营养物质,能及时补充人体所需的各种营养物质,而且许多水果都有滋补养胃的功效,经常吃的话可以改善胃痛的毛病。那么想要养胃的你想知道它们是什么水果吗?想知道的,那么就必须认真看下文了,下面小编就会为大家详细的介绍一下。

1.山楂

山楂所含多种有机酸、维生素C可提高胃蛋白酶的活性,增加胃消化酶分泌,促进补充蛋白质分解消化。中医认为山楂微酸,入脾、胃经,擅长健脾开胃,消食化积,适用于肉食积滞,可有效的促进消化、增强食欲,化食积等。山楂可食、药两用,善于治疗积滞难化所引起的脘腹胀满、嗳气反酸、厌食、便溏等症。

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2.百香果

促进人体的吸收功能,有健胃促消化的作用。缓解便秘症状。美容养颜,改善人体营养吸收结构,增加人体抗衰老能力。

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3.黑枣

黑枣性温味甘,它之所以被人称为“营养仓库”,是由于其内含有多种营养元素,补肾养胃功能兼具,平时适量吃有助于增强机体活力、延缓衰老,还可以帮助女人养血补气,润泽皮肤。

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4.枇杷

枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。

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