女性吃南瓜有什么好处,女人多吃南瓜的好处和坏处

7.然后再撒上一层椰蓉，轻轻按压一下，尽量把表面压平，温度冷却下来以后盖上保鲜膜，放在冰箱里面冷藏2小时。

8.南瓜泥冻成块以后取出来，倒在案板上面切成小方块。

9.再拿一个小盆倒入一些椰蓉，把南瓜小块放在盆中拌一拌，南瓜小块四周全部粘满椰蓉后就能装盘食用了。

好了，这道简单又营养的南瓜椰蓉小方就做好了，喜欢的朋友赶紧试试吧。