苹果怎么吃营养最高,苹果怎么吃营养吸收最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-29 23:23:39

苹果怎么吃营养最高,苹果怎么吃营养吸收最好(1)

看着这一碗苹果红枣枸杞汤,你有没有流口水呀,反正我是一边码字一边咽口水的节奏。女儿喜欢吃苹果,我们家都是一箱一箱的买苹果,这次我尝试一种新的做法。集体好评!

这次有幸得到少鲜队红富士苹果,这个适合全家一起吃的苹果,纯天然,不打农药,于是我尝试一种新的吃法。

苹果蒸熟之后,综合了红枣和枸杞的口感,非常的棒,原谅我词穷,不知道怎么来形容,我只知道让一向嘴叼的老公尝了一口,他一边吃一边说好吃,所以我很自信的说这种吃法真的很不错哦!

苹果怎么吃营养最高,苹果怎么吃营养吸收最好(2)

食材:少鲜队红富士苹果1个,红枣两11颗,枸杞少量,黄冰糖1小块,水一杯

制作步骤:

1、首先准备一个苹果,我用的是少鲜队红富士苹果,一股淡淡的清香,很自然的红色,不是那种一眼看过去红的让人看了不舒服的那种,完全没有滑滑的感觉, 给孩子吃很放心!

苹果怎么吃营养最高,苹果怎么吃营养吸收最好(3)

2、将少鲜队红富士苹果清洗干净,去皮,切成小成块。

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