黄豆的食用方法及功效,黄豆的功效与禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-29 22:44:07

黄豆是我们日常生活中最常见的食物之一,关于它所生产出的豆制品也是非常多的,比如豆腐和豆浆是最为人们所熟知的,也是我们最常吃的食物,经常出现在人们早晨的餐桌上。

黄豆的食用方法及功效,黄豆的功效与禁忌(1)

黄豆富含有大量维生素、蛋白质以及很多的矿物质等营养成分,能够补充我们人体所需的营养物质

黄豆的食用方法及功效,黄豆的功效与禁忌(2)

但黄豆并非只能做成豆制品才可以吃,黄豆还可以炒着吃炖着吃等等还有各种各样的吃法,都是十分美味可口的。分享3种黄豆的做法,经常这样吃,三高平稳身体棒,越吃越健康!

一、五香黄豆

黄豆的食用方法及功效,黄豆的功效与禁忌(3)

1、准备黄豆500克,提前洗干净,晾干水分,碗中放入几片香叶,一小撮小茴香,几粒八角,一小撮花椒和两节桂皮。再准备适量的食盐备用。

黄豆的食用方法及功效,黄豆的功效与禁忌(4)

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